Muskelmasse aufbauen

Muskelmasse aufbauen

Wer Muskelmasse aufbauen will hat vor allem eines im Sinn – einen attraktiven Körper. Egal ob für die Freundin, die Frau oder für das allgemeine Wohlbefinden, ein definierter Körper kann einem den nötigen Selbstrespekt herbeiführen. Du willst also deine Kondition steigern, Muskelmasse aufbauen und deine allgemeine Fitness steigern – dafür sind dringend einige Richtlinien notwendig, denn sonst trainierst du umsonst.

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